Jedná sa o autentický list od ženy menom Catharine Symbleme.

Môj milí čitateľ,

tento list píšem naschvál bez toho, aby som odkazovala na vonkajšie zdroje, ako agentúry alebo expertov na zbavenie sa alkoholizmu. Pretože chcem, aby toto bol list od môjho srdca priamo do toho tvojho. Je o tom, ako som sa zbavila alkoholizmu. Ak som to dokázala ja, môže to dokázať každý. Aj keby sa iba jeden jediný človek inšpiruje, a tento list mu pomôže, budem vedieť, že to stálo za to a budem pyšná.

Tu je krátky príbeh o mne a alkoholizme. Začala som piť, keď som mala 23, v asi ročnom, hnijúcom vzťahu. Trpela som chronickou nespavosťou a potom, čo som skúsila všetky možné spôsoby liečby som zistila, že jediný funkčný je alkohol. Iba alkohol mi dokázal upokojiť myseľ dostatočne na to, aby som dokázala zaspať.

Zvyk, ktorý začal dvoma pivami alebo pohárom vína prerástol k štyrom, piatim, šiestim… na vrchole som mohla jednoducho pred spaním exnúť pätinu vodky každý večer. Vďaka polovici z toho som mohla konečne zaspať, a ďalšia polka ma vrátila ku spánku potom, čo som sa náhodou v noci prebudila. Pri konci mojej alkoholickej kariéry som si schovala malú fľašu v zásuvke stola a keď som v práci potrebovala vyliečiť opicu alebo sa iba dostať zo stresovej situácie, odbehla som si „na záchod“. Nikdy som ani len nemeškala do práce, no niekedy som asi mala. Nikdy som v spoločnosti nevypila viac ako jeden pohár vína. Veľakrát som po takomto pohári šoférovala, no našťastie som nikdy nebúrala.

Poslednýkrát som sa napila 16. Apríla 2011. Mala som 43. A takto som to spravila.

Odpustila som si.

Pitie je vlastne dôstojná vec. Všetci sa chceme cítiť dobre. Hlavne ak trpíme, proste sa chceme cítiť lepšie. Je to v ľudskej náture. Nie je to nič zlé.

Uvedomila som si, že to nikdy za mňa nespraví.

Nespravia to lieky. Nepomohli ani terapie. Moji známi to nespravili. Požiadavka na partnera, aby ma podporil tým, aby aj on prestal nepomohlo. Nie, musela som to spraviť sama.

Rozhodla som sa, že chcem prestať piť viac, než čokoľvek na svete

Musela som chcieť prestať piť viac než spať alebo sa vyhnúť stresu v práci. Viac, než som chcela byť vo svojom, menej než romantickom vzťahu. Potrebovala som každú štipku svojej túžby, aby ma ťahal za úspechom.

Prestala som „točiť“ k téme závislosť. 

Ak poznáte „Zákon príťažlivosti“, mohli ste sa stretnúť s filozofiou „taniera na palici“. Spomínate si na žonglérske kúsky, kedy žonglér krútil tanier na palici? Žonglér musel hýbať palicou, aby sa tanier otáčal. Ak prestal, tanier sa zastavil a všetko spadlo.

No, podľa zákona príťažlivosti, veci – dobré alebo zlé – sú v našom živote, pretože hýbeme palicou, ktorá udržuje tieto veci v pohybe. Ak prestaneme palicou hýbať, môžu sa ešte chvíľu točiť samé, no potom už stratia energiu a spadnú.

Ako krútime palicou závislostí? Myslením na to. Sústredením energie na danú palicu. Brať to ako problém. Terapie hýbu palicou. Lieky ňou hýbu. Rehabilitácie ňou hýbu. Doktori ňou hýbu. Ničenie samého seba ňou točí tiež. Rozprávanie o tom ňou točí.

Takže ako prestať s hýbaním?

Brala som alkoholizmus ako alergiu na jedlo.

Toto ubralo mojej palici na pohybe. Musím sa vyhýbať alkoholu. Niektorý nemôžu sóju alebo pšenicu. Ja nemôžem alkohol.

Používala som disciplínu na presmerovanie mojich myšlienok.

Najťažšie boli noci bez spánku. Bolo to naozaj ťažké. Pred očami som stále mala partnerove pivá. V noci som namiesto nich dala čaj, čítala knihu a inak rozptýlila moju myseľ, až pokiaľ som normálne nezaspala.

Ocenila som svoju slobodu.

Žiadne ďalšie opice. Žiadne ďalšie zbytočné ukrývanie alkoholu. Žiadne zbytočné zastávky vo večierkách na nákup alkoholu. Oveľa viac peňazí. Proste uvoľnenie.

ZANECHAŤ ODPOVEĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here